• Серес, Гърция
  • info@apteka24.gr
  • +35924110121 , +359879602718 & +302321058560
  • Facebook
  • Безплатен транспорт на поръчки,чиято стойност е над 70.00лв.!
bgroru
Количката ми 0 (Продукти) общо 0,00 лв
 x 

Количката ви е празна

MENU

Витамин B3, също често наричан ниацин, е член на семейството на витамин В-комплекс. Значителни количества витамин B3 се съдържат в царевицата, но тези количества не могат да бъдат директно абсорбирани от царевицата, а само от царевични продукти, които са приготвени по начин, при който се отделя този витамин за усвояване. Съществуват няколко различни химични форми на витамин В3, които включват никотинова киселина и никотинамид.

Функции на витамин B3

- Производство на енергия - подобно на останалите B-комплекс витамини, ниацинът е важен за производството на енергия. Две уникални форми на витамин B3 – никотинамид аденин динуклеотид и никотинамид аденин динуклеотид фосфат са от съществено значение за превръщането на съдържащите се в организма белтъчини, мазнини и въглехидрати в използваема енергия. В3 се използва също така да синтезира нишесте, което може да се складира в тялото в мускулите и черния дроб за евентуално използване като енергиен източник.

- Метаболизъм на мазнините - витамин B3 играе важна роля в химическата обработка на мазнините в тялото. Съдържащите мазнини структури в тялото (като клетъчните мембрани) обикновено изискват наличието на витамин B3 за техния синтез, както и много базирани на мазнини хормони, наречени стероидни хормони.

Въпреки че В3 е необходим за производството на холестерол в черния дроб, той многократно е използван успешно за понижаване нивата на общ холестерол в кръвта.

- Поддръжка на генетичните процеси - компонентите на първичния генетичен материал в нашите клетки, наречени ДНК, изискват витамин B3 за тяхното производство.

- Регулиране на инсулина - витамин B3 влияе на кръвната захар и регулиране функцията на хормона инсулин, тъй като се включва в метаболизма му.

Дефицит на витамин B3

Поради уникалната си роля в производството на енергия, дефицитът на витамин B3 често е свързан с обща слабост, мускулна слабост и липса на апетит. Кожни инфекции и храносмилателни проблеми, също могат да бъдат свързани с дефицит на ниацин.

Лекият дефицит на витамин В3 може да доведе до разранявания в устата, раздразнителност и нервност, кожни лезии, хронично главоболие, безсъние. При по-сериозен недостиг обаче, може да се появи продължителна неврастения, депресия и психически разстройства, дезориентация.

Институтът по медицина в Националната академия на науките на САЩ е определил допустимата горна граница (UL) за прием на ниацин от 35 милиграма, която се отнася за мъже и жени на 19 и повече години и се ограничава до ниацина, който се получава от хранителни добавки.

Витамин B3 е един от стабилните водоразтворими витамини и е минимално податлив на вреди, породени от въздух, светлина и топлина.

Чревни проблеми, включително хронична диария и възпалително заболяване на червата, могат да задействат дефицита на витамин B3. Тъй като част от доставката на В3 идва от преобразуването на аминокиселините триптофан, дефицитът на триптофан също може да увеличи риска от дефицит на витамин B3. Физическа травма, всички видове стрес, както и прекомерната консумация на алкохол също са свързани с повишен риск от дефицит на ниацин.

Витамин B3 - Ниацин
Противозачатъчните хапчета (оралните контрацептиви) и антитуберкулозните лекарства водят до намаляване на наличието на витамин B3 в тялото.

Ползи от витамин B3

Витамин B3 може да играе важна роля в превенцията и/или лечението на следните заболявания: Алцхаймер, катаракта, депресия, диабет, подагра, халюцинации, главоболие, СПИН, хиперактивност, възпалително заболяване на червата, безсъние, множествена склероза, менструални болки, остеоартроза, ревматоиден артрит, вкусови нарушения и др.

Витамин В3 има важно значение за структурата и здравината на кожата, както и за нейния добър външен вид. Помага за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт и се бори срещу лошия дъх. Намалява тежките пристъпи на мигрена. Спомага за намаляване на високото кръвно налягане. Той е много важен за правилното кръвообращение и нормалното функциониране на нервната система.

Източници на витамин B3

Хранителните добавки, фокусирани върху намаляването на холестерола и промяна на метаболизма на мазнините обикновено включват витамин B3 във формата на никотинова киселина. Витамин B3 под формата на никотинамид е също широко достъпна добавка.

Отличен източник на витамин B3 са гъбите и риба тон. Много добри източници са: говежди черен дроб, камбала, аспержи, морски водорасли, еленово месо, пиле и сьомга. Като цяло месото и рибата са по-добър източник на ниацин, отколкото растителните продукти. Постното месо, свинското месо, скаридите, кравето мляко също са много богати на ниацин. Оризът, триците, слънчогледовите семена, целината, ряпата, цвеклото, бадемите също съдържат витамин В3.

Резултати 1 - 15 от 45

ЛАМБЕРТС ВИТАМИН В 3 NICOTINAMIDE 250MG 100 ТАБЛ / LAMBERTS NICOTINAMIDE 250MG 100tabs

34,40 лв
LAMBERTS NICOTINAMIDE 250MG 100tabs Има положително въздействие върху метаболизма на мазнините Предшественик за производството на NAD и NADP Не предизвиква зачервяване за разлика от „обикновения” ниацин Показва ...

НАУ ФУДС НИАЦИН ФЛАШ ФРИЙ КАПС. 500 МГ. * 90 / NOW FLUSH-FREE NIACIN 500 MG, 90 VEG. CAPS

55,00 лв
NOW FLUSH-FREE NIACIN 500 MG, 90 VEG. CAPS Грижи се за доброто състояние на всички органи Стимулира синтезирането на соматропин Подобрява състоянието на дермата Подпомага състоянието при мозъчни нарушения и ...

НАУ ФУДС НИКОТИНАМИД АДЕНИН ДИНУКЛЕОТИД (NADH) КАПСУЛИ * 60 /NOW NADH 10MG 60 VCAPS

139,00 лв
NOW NADH 10MG 60 VCAPS NADH на NOW FOODS е хранителна добавка за подсилване на имунитета и за подкрепа на невротрансмитерите в организма. Редуцираният никотинамид аденин динуклеотид (NADH) е метаболитно активна форма ...

КУЕСТ МЕГА Б 100 С УДЪЛЖЕНО ДЕЙСТВИЕ Х 30 ТБ.

26,00 лв
Quest Mega B 100 timed release е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б с удължено действие Състав на 1 таблетка Тиамин (B1) 79 mg Рибофлавин (В2) 100 mg Ниацин (ВЗ) 100 мг Витамин В6 82 ...

КУЕСТ МЕГА Б 100 С УДЪЛЖЕНО ДЕЙСТВИЕ Х 60 ТБ.

43,00 лв
Quest Mega B 100 timed release е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б с удължено действие Състав на 1 таблетка Тиамин (B1) 79 mg Рибофлавин (В2) 100 mg Ниацин (ВЗ) 100 мг Витамин В6 82 ...

КУЕСТ МЕГА Б 50 Х30 ТБ.

20,00 лв
Quest Mega B 50 е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 таблетка Тиамин (B1) 39 mg Рибофлавин (В2) 50 mg Ниацин (ВЗ) 50 мг Витамин В6 41 мг Фолиева к-на (фолацин) 400 мг. Витамин ...

КУЕСТ МЕГА Б 50 Х60 ТБ.

30,00 лв
Quest Mega B 50 е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 таблетка Тиамин (B1) 39 mg Рибофлавин (В2) 50 mg Ниацин (ВЗ) 50 мг Витамин В6 41 мг Фолиева к-на (фолацин) 400 мг. Витамин ...

КУЕСТ МЕГА Б КОМПЛЕКС ПЛЮС Ц 30 ТБ.

27,00 лв
Quest Mega B Complex plus C е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 таблетка Витамин С 1000 mg Тиамин (B1) 39 mg Рибофлавин (В2) 50 mg Ниацин (ВЗ) 50 мг Витамин В6 41 мг Фолиева к-на ...

КУЕСТ МЕГА Б КОМПЛЕКС ПЛЮС Ц 60 ТБ.

43,00 лв
Quest Mega B Complex plus C е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 таблетка Витамин С 1000 mg Тиамин (B1) 39 mg Рибофлавин (В2) 50 mg Ниацин (ВЗ) 50 мг Витамин В6 41 мг Фолиева к-на ...

ТЕРА НОВА ВИТАМИН Б КОМПЛЕКС С ВИТАМИН Ц 100 КАП.

64,00 лв
Terra Nova B Complex with vitamin C е хранителна добавка която съдържа витамини от групата Б , витамин Ц + магнезий както и смесица от екстракти.Много ефективен комплекс при подлагане на всекидневен стрес.   Състав ...

ТЕРА НОВА ВИТАМИН Б КОМПЛЕКС С ВИТАМИН Ц 50 КАП.

38,50 лв
Terra Nova B Complex with vitamin C е хранителна добавка която съдържа витамини от групата Б , витамин Ц + магнезий както и смесица от екстракти.Много ефективен комплекс при подлагане на всекидневен стрес.   Състав ...

VRP ЕКСТЕНШЪН Б ПЛЕКС 180 КАП.

57,00 лв
VRP Extension B-Plex 180 caps е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 капсула Тиамин (витамин В1 като 90% тиамин HCI и 10% тиамин пирофосфат) 20 mg Рибофлавин (витамин В2 като 90% ...

ХЕАЛТИА ВИТАМИН Б КОМПЛЕКС 275 МГ.

30,00 лв
Healthia Vitamin B Complex е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 табл. Ниацин 16мг Пантотенова киселина 6 мг Витамин В6 1,4 мг Тиамин (витамин В1) 1,1 mg Рибофлавин (витамин В2) 1,4 ...

ХЕЛТ ЕЙД ВИТАМИН Б 99 КОМПЛЕКС С УДЪЛЖЕНО ОСВОБОЖДАВАНЕ Х 60 ТБ. / HEALTH AID B 99 COMPLEX P.R. 60vetabs

35,00 лв
HEALTH AID B 99 COMPLEX P.R. 60vetabs Health Aid Vitamin B99 Complex е хранителна добавка която съдържа витамини от групата Б с удължено освобождаване.   Състав на 1 таблетка Витамин С 240 mg Тиамин (витамин ...

ЛАМБЕРТС МЕТИЛ Б КОМПЛЕКС 60 ТБ. / LAMBERTS METHYL B COMPLEX 60TABS

50,60 лв
LAMBERTS METHYL B COMPLEX 60TABS Lamberts Methyl B Complex е хранителна добавка, съдържаща витамини в активните и метилирани форми за максимална резорбция от организма. Състав на 1 таблетка Тиамин 25 ...
Страница 1 от 3
 

+359879602718

ТЕЛЕФОННИ ПОРЪЧКИ
 

РАБОТНО ВРЕМЕ

понеделник - събота: 8:30 - 20:30
 

ТРАНСПОРТ

БЕЗПЛАТНА за поръчки над 70ЛВ
 

ПЛАЩАНЕ

Наложен платеж & Банков превод

Offcanvas Menu