• Серес, Гърция
  • info@apteka24.gr
  • +35924110121 , +359879602718 & +302321058560
  • Facebook
  • Безплатен транспорт на поръчки,чиято стойност е над 70.00лв.!
bgroru
Количката ми 0 (Продукти) общо 0,00 лв
 x 

Количката ви е празна

MENU

Биотинът е един от най-известните витамини от витамин B комплекс. Той е бил открит в края на 30-те, началото на 40-те години и първоначално е бил наричан витамин Н. В наши дни е познат и като витамин В7.

Функции на биотин

Производство на енергия - биотинът участва в метаболизма на захарта и мазнините. При метаболизма на захарта, биотинът помага придвижването на захарта от своя първоначален стадий на преработка до превръщането й в използваема химическа енергия. Поради тази причина мускулните спазми и болки, свързани с физическо усилие, могат да бъдат резултат от неспособността на организма да използва ефективно захарта като гориво и са сигнал за дефицит на биотин.

Синтез на мазнини (мастни киселини) - много от класическите симптоми за дефицит на биотин включват кожни проблеми, свързани с ролята на биотина в синтеза на мазнините. Биотинът е необходим за функцията на ензим в организма, наречен ацетил Ко-A карбоксилаза. Този ензим поставя заедно градивните елементи за производството на мазнини в тялото.

Когато клетъчните компоненти на мазнините не могат да се създадат правилно поради дефицит на биотин, кожните клетки развиват проблеми. При малките деца, най-често симптом за дефицит на биотин е дерматитът, състояние на кожата, при което кора от жълтеникави/белезникави петна се появява около скалпа, главата, веждите и кожата зад ушите на новороденото. При възрастните също съществува подобно състояние на кожата, наречено себорея.

Поддържа дейността на нервната система - тъй като глюкозата и мазнините се използват за създаване на енергия в рамките на нервната система, биотинът е помощен витамин в тази област. Многобройни нервни симптоми са свързани с дефицит на биотин. Тези симптоми са гърчове, липса на мускулната координация (атаксия), както и липсата на добър мускулен тонус (хипотония).

Ползи от биотин

Биотинът може да играе важна роля в превенцията и/или лечението на следните заболявания: косопад; чревни дисбаланси, включително и чревно възпаление, чревно раздразнение, болест на Крон, улцерозен колит, както и хронична диария; нервни разстройства, включително гърчове, атаксия (движението се характеризира с липса на мускулна координация) и хипотония (движението се характеризира с липса на мускулен тонус); кожни заболявания.

Препоръчителна дневна доза биотин

Биотинът е добре познат витамин, но точната му дозировка все още варира и подлежи на уточнение. Европейският съвет за храните приема 150 мкг за максимално допустим дневен прием. Много американски специалисти в областта препоръчват дози от 30 до 100 мкг дневно. Диабетиците имат много ниски запаси от витамин В7. За сваляне на нивата на кръвната им захар, лекарите предписват до 15 мг на ден, което е 100 пъти повече от това, което Европейският съвет за храните препоръчва.

Дефицит на биотин

В допълнение към дефицита на биотин - съдържащи храни в диетата, недостатъчният хранителен прием на витамин B5 може да доведе до функционален дефицит на биотин, тъй като B5 работи заедно с биотина в много метаболитни ситуации. Чревните проблеми, също трябва да се разглеждат като възможен симптом за дефицит на биотин.

Консумацията на белтъка на сурово яйце също може да допринесе за дефицит на биотин, тъй като авидинът, гликопротеиново вещество в яйчния белтък, може да се свърже с биотина и да предотврати неговото усвояване. При готвене на яйчния белтък това свързване на биотина с авидина става невъзможно.

Около 50% от бременните жени страдат от недостатъчност на биотин, което може да повиши риска от дефекти при раждане. Антиконвулсните лекарства като Карбамазепин могат да попречат за абсорбцията на биотин.

Симптомите на дефицит на биотин включват появата на червен обрив около очите, устата, гениталиите и косопад. Възможно е да се появят неврологични симптоми като сковаване на крайниците, летаргия, депресия, халюцинации.

Предозиране на биотин

Подобно на другите витамини от В групата, предозираните количества витамин В7 се изхвърлят от организма чрез урината, без да имат много сериозен токсичен ефект.

Източници на биотин

Отличен източник на биотин са доматите, марулята и морковите. Много добри източници са следните хранителни продукти: бадеми, яйца, пилешко, лук, зеле, краставици и карфиол. Добри източници са козето мляко, кравето мляко, малините, ягодите, овеса и орехите.

Яйчният жълтък е един от най-големите източници на биотин в храната.

Биотинът е относително стабилен при излагане на топлина, светлина и кислород. Силно кисела среда обаче може да промени свойствата на този витамин.

Резултати 1 - 15 от 37

ЛАМБЕРТС БИОТИН 500MCG 90 КАПС / LAMBERTS BIOTIN 500MCG 90caps

33,50 лв
LAMBERTS BIOTIN 500MCG 90caps Понижава съдържанието на холестерол Повишава хемоглобина Регулира кръвната захар Подкрепя здравината на ноктите и косата Грижи се за структурата на кожата Подобрява обменните ...

НАУ ФУДС ВИТАМИН Б 7 БИОТИН КАПС. 10 МГ. (10,000 mcg) * 120 / NOW BIOTIN 10 MG EXTRA STRENGTH 120 VCAPS

80,90 лв
80,90 лв
NOW BIOTIN 10 MG EXTRA STRENGTH 120 VCAPS Повишава имунитета Грижи се за здравата кожа и коса Биотин капсули успокоява нервната система КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА БИОТИНЪТ? Биотин е от групата на витамините В комплекс. ...

ХЕЛТ ЕЙД БИОТИН ВИТАМИН H 800μg 30 ТАБЛЕТКИ / HEALTH AID BIOTIN VITAMIN H 800μg P.R. 30vetabs

23,60 лв
HEALTH AID BIOTIN VITAMIN H 800μg P.R. 30vetabs Биотинът известен още като витамин Н или B7, той е част от групата на В витамините. Основната роля на тези витамини е да помогне на организма с превръщането на храната в ...

КУЕСТ МЕГА Б 100 С УДЪЛЖЕНО ДЕЙСТВИЕ Х 30 ТБ.

26,00 лв
Quest Mega B 100 timed release е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б с удължено действие Състав на 1 таблетка Тиамин (B1) 79 mg Рибофлавин (В2) 100 mg Ниацин (ВЗ) 100 мг Витамин В6 82 ...

КУЕСТ МЕГА Б 100 С УДЪЛЖЕНО ДЕЙСТВИЕ Х 60 ТБ.

43,00 лв
Quest Mega B 100 timed release е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б с удължено действие Състав на 1 таблетка Тиамин (B1) 79 mg Рибофлавин (В2) 100 mg Ниацин (ВЗ) 100 мг Витамин В6 82 ...

КУЕСТ МЕГА Б 50 Х30 ТБ.

20,00 лв
Quest Mega B 50 е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 таблетка Тиамин (B1) 39 mg Рибофлавин (В2) 50 mg Ниацин (ВЗ) 50 мг Витамин В6 41 мг Фолиева к-на (фолацин) 400 мг. Витамин ...

КУЕСТ МЕГА Б 50 Х60 ТБ.

30,00 лв
Quest Mega B 50 е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 таблетка Тиамин (B1) 39 mg Рибофлавин (В2) 50 mg Ниацин (ВЗ) 50 мг Витамин В6 41 мг Фолиева к-на (фолацин) 400 мг. Витамин ...

КУЕСТ МЕГА Б КОМПЛЕКС ПЛЮС Ц 30 ТБ.

27,00 лв
Quest Mega B Complex plus C е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 таблетка Витамин С 1000 mg Тиамин (B1) 39 mg Рибофлавин (В2) 50 mg Ниацин (ВЗ) 50 мг Витамин В6 41 мг Фолиева к-на ...

КУЕСТ МЕГА Б КОМПЛЕКС ПЛЮС Ц 60 ТБ.

43,00 лв
Quest Mega B Complex plus C е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 таблетка Витамин С 1000 mg Тиамин (B1) 39 mg Рибофлавин (В2) 50 mg Ниацин (ВЗ) 50 мг Витамин В6 41 мг Фолиева к-на ...

ТЕРА НОВА ВИТАМИН Б КОМПЛЕКС С ВИТАМИН Ц 100 КАП.

64,00 лв
Terra Nova B Complex with vitamin C е хранителна добавка която съдържа витамини от групата Б , витамин Ц + магнезий както и смесица от екстракти.Много ефективен комплекс при подлагане на всекидневен стрес.   Състав ...

ТЕРА НОВА ВИТАМИН Б КОМПЛЕКС С ВИТАМИН Ц 50 КАП.

38,50 лв
Terra Nova B Complex with vitamin C е хранителна добавка която съдържа витамини от групата Б , витамин Ц + магнезий както и смесица от екстракти.Много ефективен комплекс при подлагане на всекидневен стрес.   Състав ...

VRP ЕКСТЕНШЪН Б ПЛЕКС 180 КАП.

57,00 лв
VRP Extension B-Plex 180 caps е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 капсула Тиамин (витамин В1 като 90% тиамин HCI и 10% тиамин пирофосфат) 20 mg Рибофлавин (витамин В2 като 90% ...

ХЕАЛТИА ВИТАМИН Б КОМПЛЕКС 275 МГ.

30,00 лв
Healthia Vitamin B Complex е хранителна добавка съдържаща витамини от групата Б. Състав на 1 табл. Ниацин 16мг Пантотенова киселина 6 мг Витамин В6 1,4 мг Тиамин (витамин В1) 1,1 mg Рибофлавин (витамин В2) 1,4 ...

ХЕЛТ ЕЙД ВИТАМИН Б 99 КОМПЛЕКС С УДЪЛЖЕНО ОСВОБОЖДАВАНЕ Х 60 ТБ. / HEALTH AID B 99 COMPLEX P.R. 60vetabs

35,00 лв
HEALTH AID B 99 COMPLEX P.R. 60vetabs Health Aid Vitamin B99 Complex е хранителна добавка която съдържа витамини от групата Б с удължено освобождаване.   Състав на 1 таблетка Витамин С 240 mg Тиамин (витамин ...

ЛАМБЕРТС МЕТИЛ Б КОМПЛЕКС 60 ТБ. / LAMBERTS METHYL B COMPLEX 60TABS

50,60 лв
LAMBERTS METHYL B COMPLEX 60TABS Lamberts Methyl B Complex е хранителна добавка, съдържаща витамини в активните и метилирани форми за максимална резорбция от организма. Състав на 1 таблетка Тиамин 25 ...
Страница 1 от 3
 

+359879602718

ТЕЛЕФОННИ ПОРЪЧКИ
 

РАБОТНО ВРЕМЕ

понеделник - събота: 8:30 - 20:30
 

ТРАНСПОРТ

БЕЗПЛАТНА за поръчки над 70ЛВ
 

ПЛАЩАНЕ

Наложен платеж & Банков превод

Offcanvas Menu