• Серес, Гърция
  • info@apteka24.gr
  • +35924110121 , +359879602718 & +302321058560
  • Facebook
  • Безплатен транспорт на поръчки,чиято стойност е над 70.00лв.!
bgroru
Количката ми 0 (Продукти) общо 0,00 лв
 x 

Количката ви е празна

MENU

Карнитин или L-картнитин представлява аминокиселина, която човешкото тяло произвежда от аминокиселината лизин, като за това е необходимо наличието на витамини В3, В6, С, желязо и аминокиселината метионин.

За пръв път L-карнитин е изолиран като субстанция от месо през 1905 година от двама руски учени, които го кръщават с латинската дума за месо /carnis/. Химичната му структура обаче е установена през 1927 година. За първа официална употреба на карнитин в спорта се приемат Олимпийските игри през 1980 година.

Ползи от l-карнитин

Основната и най-важна функция на L-карнитин е да служи за пренасяне на мастните киселини с дълга верига през клетъчната мембрана, за да достигнат до митохондриите, където служат като гориво за енергия, необходима за тялото.

Това е нужно, защото мастните киселини много трудно могат да преминат тази мембрана, тъй като тя е непропусклива. Преминаването значително се улеснява, когато молекулата на мазнината се свърже с молекулата на L-карнитина. Предимствата и ползите на L-карнитина обаче не свършват дотук.

След като молекулата на мазнината бъде изгорена, от нея се получават различни отпадни продукти. В този момент L-карнитинът се свързва с тях и ги прекарва обратно през клетъчната стена на клетката. Така става ясно, че действието на карнитина е двойно – вкарва мазнината в клетката и извежда ненужните продукти.

карнитин
Допълнителният прием на L-карнитин във вид на добавки е редовен спътник в редица диети за отслабване и тренировки, които са насочени към загуба на тегло. Благодарение на карнитина тялото гори мазнини, за да образува енергия; мускулната маса се съхранява, а болките след спортни занимания са много по-поносими.

Приемът на L-карнитин като хранителна добавка намалява млечната киселина в мускулите и подобрява издръжливостта на атлетите; намалява повредите на мускулите след тренировки; увеличава използването на мастни киселини от мускулите.

Освен за вътрешен прием, L-карнитин може да се използва и външно, като важна съставка на козметични продукти за отслабване, стягане и антицелулитна програма. Подобни продукти са отлично допълнение към здравословния хранителен режим и спортните дейности.

Източници на L-карнитин

Най-големи количества L-карнитин има в червеното месо, в по-малки количества се среща в млечните продукти, а най-малко има в плодовете и зеленчуците. Карнитинът може да се набави и от хранителни добавки.

Прием на L-карнитин

Тъй като за организма е необходимо да се адаптира към увеличен прием на карнитин, препоръчва се да се прави почивка между приема. Хубаво е да се пие 2-3 седмици и след това да се почива още толкова. След това приемът отново може да започне. Оптималните дневни дози са от 2 до 4 г.

отслабване
L-карнитинът действа 2-3 часа след приема. Затова най-хубаво е да се пие 2-3 часа преди тренировка. Необходимо е да се знае, че сам по себе си карнитинът не е хапче за отслабване, а по естествен път помага за нормализирането и подобряването на естествените процеси на горене в организма.

Дефицит на L-карнитин

Основните симптоми при недостиг на L-карнитин са понижена физическа издръжливост, по-бързо настъпване на умора, увеличено складиране на мазнини, повишени триглецириди в кръвта.

Причините за дефицит на L-карнитин в тялото са различни. Това могат да бъдат дефицит на микроелементите, необходими за синтез на карнитин; бременност и кърмене; нарушена чревна абсорбция; веганство и вегетарианство; заболявания като диабет, сърдечни заболявания, хипертиреоидизъм, бъбречна недостатъчност и др.

Вреди от L-карнитин

Сред най-често срещаните странични ефекти от прием на L-карнитин се изразяват в повишаване на кръвното налягане, ускоряване на пулса, треска и диария. Поради тази причина не бива да се превишават оптималните дневни дози и трябва да се спазва периодът на почивка.

Резултати 1 - 15 от 15

НАУ ФУДС L - КАРНИТИН ТЕЧНА ФОРМУЛА 1000 МГ 473 МЛ. NOW SPORTS L-CARNITINE LIQUID 1000 MG, 473 ML

59,00 лв
NOW SPORTS L-CARNITINE LIQUID 1000 MG, 473 ML Концентриран Течен Л-Карнитин - Liquid L-Carnitine има структура, която наподобява аминокиселина.Функцията на Концентриран Течен Л-Карнитин - Liquid L-Carnitine е ...

НАУ ФУДС GPLC GLYCOCARN С COQ10 60 КАПС / NOW GPLC GLYCOCARN WITH COQ10 60VCAPS

120,00 лв
NOW GPLC GLYCOCARN WITH COQ10 60VCAPS GPLC е пропионил естер на L-карнитина (PLC), съдържащ глицинов компонент. Той, в сравнение с други форми на аминокиселината, показва специален афинитет към тъканите на мускулите, в ...

ХЕЛТ ЕЙД БОДИЛАЙН КЛА 30ТАБЛ+30 КАПС / HEALTH AID BODYLEAN CLA PLUS 30caps+30tabs

53,00 лв
HEALTH AID BODYLEAN CLA PLUS 30caps+30tabs БОДИЛИЙН КЛA, HEALTH AID Хранителна добавка за стройно и слабо тяло. Опаковка: 30 таблетки и 30 капсули Състав на 1 капсула: Конюгирана Линолеова киселина / масло (80% ...

ДОКТОРС ФОРМУЛАС СТЕАЛИВЕР 30 ТАБЛЕТКИ / DOCTORS FORMULAS STEALIVER 30 tablets

49,50 лв
DOKTORS FORMULAS STEALIVER 30 CAPS ДОКТОРС ФОРМУЛАС СТЕАЛИВЕР 30 ТАБЛЕТКИ Stealiver е формула на активните съставки, която предпазва чернодробните клетки и действие, като същевременно насърчава по-доброто ...

АКТИВ ЛАБ Л-КАРНИТИН HCP ПЛЮС 50 КАП.

29,00 лв
Activlab L-Carnitine HCA Plus 50 caps L-CARNITINE PLUS HCA е продукт, съдържащ L-карнитин, с добавен екстракт от Гарциния Камбоджа. Освен стандартното действие на L-карнитина, добавената в продукта ...

НЕЙЧЪР БАУНТИ Л-КАРНИТИН 500 МГ.Х30ТАБ.

36,13 лв
L-карнитин 500 мг на Bounty Nature допринася за производството на енергия на организма и подобряване на сърдечно-съдовите заболявания. В карнитин като аминокиселина се предоставя под формата на "L", т.е. под формата ...

НЕЙЧЪРС ПЛЮС L - КАРНИТИН КАПС. 300 МГ. Х 30

68,85 лв
Nature's Plus L-CARNITINE Опаковка: 30 броя капсули L-Carnitine е витаминоподобна киселина, помага за повишаването на енергия в човешкото тяло, транспортира мазнините до митохондриите, където те се използват като ...

ЛАМБЕРТС Л-КАРНИТИН 500 МГ. Х 60 КАП. / LAMBERTS L CARNITINE 500MG 60CAP

73,00 лв
LAMBERTS L CARNITINE 500MG 60CAP -L-Carnitine Lamberts е хранителна добавка. Карнитинът е неесенциална амино киселина, тъй като може ендогенно свързан тялото от лизин и метионин. Основното действие на карнитин в ...

ЛАМБЕРТС АЦЕТИЛ Л-КАРНИТИН 500 МГ. Х 60 КАП. / LAMBERTS ACETYL L-CARNITINE 500MG 60CAPS

91,16 лв
LAMBERTS ACETYL L-CARNITINE 500MG 60CAPS Карнитинът е важна аминокиселина, която се среща естествено в животински храни. В тялото се синтезира от аминокиселината лизин, и изисква наличието на витамин С. ...

ХЕЛТ ЕЙД Л-КАРНИТИН 550 МГ. 30 ТБ. / HEALTH AID L CARNITINE 550MG 30TAB

61,60 лв
HEALTH AID L-CARNITINE 550MG+ VITAMIN B6 and CHROMIUM 30tabs L-Карнитин 550 мг 30 таблетки За да Health Aid L-Carnitine е хранителна добавка, карнитин в свободна форма. Карнитинът е не-есенциална амино киселина, ...

СОЛГАР L - КАРНИТИН ТАБЛ. 500 МГ. Х 60 / SOLGAR L-CARNITINE 500MG TABS 60s

99,50 лв
Л - КАРНИТИН / L - CARNITINE  Хранителна добавка. Опаковка: 60 таблетки. Предназначение:  Подпомага използването от човешкия организъм на мастни киселини като източник на енергия; дейността на сърцето и черният ...

СОЛГАР L - КАРНИТИН ТАБЛ. 500 МГ. Х 30 / SOLGAR L-CARNITINE 500MG TABS 30S

55,00 лв
Л - КАРНИТИН / L - CARNITINE  Хранителна добавка. Опаковка: 30 таблетки. Предназначение:  Подпомага използването от човешкия организъм на мастни киселини като източник на енергия; дейността на сърцето и черният ...

СОЛГАР L - КАРНИТИН ТЕЧЕН 1500 MG. X 473 МЛ. / SOLGAR L-CARNITINE 1500MG LIQUID 473ML

58,00 лв
Л - КАРНИТИН ТЕЧЕН / L - CARNITINE Хранителна добавка. Опаковка: 473 мл. Предназначение: Подпомага използването от човешкия организъм на мастни киселини като източник на енергия; дейността на сърцето и черният дроб; ...

СОЛГАР КАРНИТИН КОМПЛЕКС ТАБЛ. х 60 / SOLGAR CARNITINE COMPLEX 60TAB

113,00 лв
КАРНИТИН КОМПЛЕКС / CARNITINE COMPLEX Хранителна добавка Опаковка: 60 таблетки Предназначение: Осигурява на организма четири различни вида карнитин за стимулиране производството на клетъчна енергия. L-карнитинът ...

СОЛГАР АЦЕТИЛ L - КАРНИТИН КАПС. 250 МГ. 30/SOLGAR ACETYL L CARNITINE 250MG 30VCAP

43,80 лв
SOLGAR АЦЕТИЛ L-КАРНИТИН Хранителна добавка  Опаковка: 30 растителни капсули. Действие: Ацетиловата форма на карнитина има особена полза за умствената дейност при здрави хора и за подобряване паметта и вниманието, ...
 

+359879602718

ТЕЛЕФОННИ ПОРЪЧКИ
 

РАБОТНО ВРЕМЕ

понеделник - събота: 8:30 - 20:30
 

ТРАНСПОРТ

БЕЗПЛАТНА за поръчки над 70ЛВ
 

ПЛАЩАНЕ

Наложен платеж & Банков превод

Offcanvas Menu